Kristina Andersen, grundlægger og ejer af Astma Allergi Shoppen, har siden 2011 brugt en betydelig del af sin tid på at undersøge allergener, heriblandt en af de mest almindelige kilder til allergi: husstøvmider.
Andersen påpeger, at husstøvmider er en af de hyppigste årsager til allergi i Danmark og deler derfor 10 råd til, hvordan man kan beskytte sit hjem mod dem. Disse råd blev offentliggjort i en pressemeddelelse.
Hun forklarer, at det fugtige vejr forværrer situationen for allergikere og astmatikere. Husstøvmider trives bedst ved en høj luftfugtighed på 70-80%. Den aktuelle fugtighed har medført en markant stigning i antallet af mider i danske hjem, hvilket fører til flere allergiske reaktioner som løbende næse, kløende øjne, astma og i nogle tilfælde forværring af eksem.
Andersen oplever en usædvanlig travlhed på grund af de nuværende vejrforhold og råder især familier med børn til at være opmærksomme og træffe foranstaltninger mod husstøvmider rettidigt.
Hun anbefaler familier at følge disse 10 effektive metoder for at reducere og forhindre husstøvmider i hjemmet:
- Regelmæssig støvsugning: Støvsug ofte, især i områder hvor mider trives, og brug en støvsuger med et HEPA-13 eller 14 filter.
- Vask sengetøj ved høj temperatur: Vask sengetøj ved mindst 60 grader for at udrydde mider og deres æg.
- Brug allergivenlige sengeprodukter: Vælg sengeprodukter, der kan vaskes ved 60 grader, er fri for kemikalier og allergifremkaldende stoffer og har en høj trådtæthed.
- Anvend allergivenlige pude- og madrasovertræk: Forebyg mider ved at bruge specialdesignede overtræk.
- Reducer luftfugtigheden: Hold luftfugtigheden under 45% med affugtere og god ventilation.
- Investér i en luftrenser: Vælg en luftrenser med et HEPA-13 eller 14 filter og allergi-certificeringer.
- Undgå tunge tekstiler: Foretræk hårde gulve og lette gardiner i stedet for tæpper og tunge gardiner.
- Vær opmærksom på børnenes legetøj: Vælg let rengørligt legetøj og undgå at opbevare det i sengen.
- Sov på en latexmadras: Latexmadrasser er mindre attraktive for husstøvmider og mere ventilerende.
- Brug hurtigtørrende håndklæder: Reducer miderisikoen ved at bruge håndklæder, der tørrer hurtigt.
